About This Project

Um physische und psychische Gesundheit zu fördern, empfiehlt die WHO für Erwachsene 10.000 Schritte pro Tag. Allerdings liegen viele Erwachsene unter diesem Wert. Das Ziel des Routine-Projekts war es, herauszufinden, inwieweit die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel zu mehr pyhsischer Aktivität beiträgt. Dabei wurden erstmals empirische Daten über das tatsächliche Bewegungspotential des öffentlichen Nahverkehrs erhoben.

Das Projektteam entwickelte einen Fitness-Reiseplaner, der Auskunft über dieses Bewegungspotential gibt. Die Ergebnisse des Projektes zeigen, dass Personen, die den öffentlichen Verkehr nutzen, auf ihren Alltagswegen einen ansehnlichen Teil der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen täglichen körperlichen Bewegung ausüben können.

Eine Zusammenfassung der Ergebnisse finden Sie hier.